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たばこは、おなかの子どもに悪いとわかっているけどやめられない。人間って、悪いと知っていても、ついということがありますね。しかし、そこには自分で引き受ける責任が生まれますし、リスクが伴います。

もう一度考えてみましょう！おなかの子どもはあなたの体内にいます。子どもにとってあなたはまるごと環境なのです。そして、もう1つ言えることは、おなかの子どものことは、全ては外からわからないこと。「絶対○○だ」ということは言えないことです。

実際、大人でも煙草を吸うと肺がんのリスクは増えますが、絶対肺がんになるとは限りません。おなかの子どもの影響も同じことが言えます。だからこそ、お母さんができることは、できるだけよい環境を作ってあげることなのです。

たまに、煙草を吸わないストレスの方が高いから煙草を吸うと言う方がいます。実際は、ストレスよりも煙草の方が影響はあると思います。そのような方は、自分にいいように解釈をさせて自分の行動を肯定させているのかもしれません。

すぐに全部をやめましょうと言っても無理があるかもしれません。しかし、やめるという決断は自分しかできません。たばこの代りに気を紛らわせる方法を見つけてやめる努力をしてみましょう！後で後悔しないために。