助産師に聞く 妊娠後期のQ&A
妊娠後期の悩み・不安
出産を間近に控えた妊娠後期は、からだだけでなく、心も不安定になりがちです。
ひとりで抱え込まずに、助産師さんに相談をして残り少ない貴重な妊娠期間を存分に楽しみましょう。
Q.
通勤時にかなりの距離を歩くので、おなかが張ります。歩くのをやめた方がいいのかどうか病院の先生に聞きましたが、「それくらいは普通にあるので、出血しなければ大丈夫」とのこと。それでも不安です。
張って痛いときは、歩くのをやめた方がいいのでしょうか。それとも、体重の増加について指導もされているので、やはり歩いて、少しでも運動した方がいいのでしょうか。（ブルーグレーさん 33歳）
回答者：助産師 山本智美さん
A.
安静にするかしないかは、実はとても難しい判断になります。医師は、おなかの張りや、子宮口の状態などを見て総合的に判断しているのだと思いますが、妊婦さん自身の自覚も大切です。結果がすべてなのがお産で、何かが起こると必ず後悔します（すべてが自分のせいというわけではありませんが）。
後悔しないためには、自分が納得して行動することが大切だと思います。今はおなかの張りが気になるようなので、痛いと自覚のあるときには歩くのをやめ、調子のよい時に運動をするということでいいと思います。
回答いただいた助産師さん
山本智美さん
聖母病院（東京都新宿区）勤務。
妊婦さんたちを安心に導くかたわら、高校生の性教育にも携わっている。いつも妊婦さんの気持ちを大切に、優しく、ときには厳しくコミュニケーションしている。
